نکات حرفه‌ای مراقبت از پوست در فصل زمستان

چرا پوست در زمستان آسیب می‌بیند؟

فصل زمستان با کاهش رطوبت هوا، دمای پایین و بادهای سرد، چالش‌های زیادی برای سلامت پوست ایجاد می‌کند. هوای سرد و خشک رطوبت طبیعی پوست را از بین می‌برد و باعث خشکی، قرمزی، پوسته‌پوسته شدن و حتی ترک‌خوردگی پوست می‌شود. در این مقاله بهترین روش‌های مراقبت از پوست در فصل سرما را بررسی می‌کنیم.

۱. استفاده از مرطوب‌کننده مناسب

مرطوب‌کننده قلب مراقبت از پوست در زمستان است. در این فصل باید از مرطوب‌کننده‌های غنی‌تر و سنگین‌تر استفاده کنید. محصولات حاوی ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، سرامیدها، شی باتر و روغن‌های طبیعی بهترین گزینه هستند. مرطوب‌کننده را بلافاصله بعد از حمام و شستشوی صورت روی پوست مرطوب بزنید تا رطوبت به خوبی در پوست حبس شود.

۲. شستشوی صحیح صورت

در زمستان از شوینده‌های ملایم و بدون سولفات استفاده کنید. آب بسیار داغ می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد. بهتر است با آب ولرم صورت خود را بشویید و از پاک‌کننده‌های کرمی یا روغنی استفاده کنید که پوست را خشک نمی‌کنند. روزی دو بار شستشو کافی است.

۳. محافظت از پوست در برابر باد و سرما

قبل از خروج از خانه حتماً از مرطوب‌کننده و کرم ضد آفتاب استفاده کنید. بله، حتی در زمستان! اشعه‌های UV همچنان وجود دارند و می‌توانند به پوست آسیب برسانند. از کرم‌های محافظ با SPF مناسب و بافت سنگین‌تر استفاده کنید. همچنین دستکش و شال‌گردن مناسب پوست صورت و گردن را بپوشانید.

۴. مراقبت از لب‌ها

لبتان شاید آسیب‌پذیرترین نقطه پوست در زمستان باشد. از بالم لب حاوی موم زنبور عسل، شی باتر یا روغن نارگیل استفاده کنید. از لیسیدن لب‌ها خودداری کنید زیرا باعث خشکی بیشتر می‌شود. قبل از خواب، لایه ضخیمی از مرطوب‌کننده لب بزنید.

۵. استفاده از ماسک‌های آبرسان

هفته‌ای ۲ تا ۳ بار از ماسک‌های آبرسان استفاده کنید. ماسک‌های حاوی هیالورونیک اسید، آلوئه‌ورا یا عسل طبیعی گزینه‌های عالی هستند. این ماسک‌ها رطوبت عمیقی به پوست می‌رسانند و خشکی ناشی از سرما را به حداقل می‌رسانند.

۶. نوشیدن آب کافی

hydration از درون به همان اندازه مهم است که مراقبت بیرونی. در زمستان ممکن است حس تشنگی کمتری داشته باشید اما پوست همچنان به آب نیاز دارد. روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید و میوه‌ها و سبزیجات آبرسان مانند خیار، هندوانه و کرفس را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

۷. استفاده از دستگاه بخور

هوازی سرد و خشک رطوبت هوای داخل خانه را نیز کاهش می‌دهد. استفاده از دستگاه بخور سرد در اتاق خواب و اتاق نشیمن می‌تواند رطوبت هوا را افزایش دهد و از خشکی پوست جلوگیری کند.

۸. مراقبت از پوست بدن

فقط صورت نیست که به مراقبت نیاز دارد! بعد از حمام با حوله نرم به آرامی پوست بدن را خشک کنید و بلافاصله لوسیون بدن مرطوب‌کننده بزنید. از روغن‌های مانند روغن بادام یا روغن آرگان برای مرطوب‌کردن پوست بدن استفاده کنید.

۹. لایه‌برداری ملایم

لایه‌برداری به حذف سلول‌های مرده پوست و جذب بهتر مرطوب‌کننده کمک می‌کند. اما در زمستان باید از لایه‌برداری ملایم استفاده کنید و فرکانس آن را کاهش دهید. هفته‌ای یک‌بار کافی است و از لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم مانند AHA و BHA به جای لایه‌بردارهای فیزیکی خشن استفاده کنید.

نتیجه‌گیری

مراقبت از پوست در زمستان نیازمند تغییر در روتین روزانه و استفاده از محصولات مناسب‌تر است. با رعایت این نکات ساده می‌توانید پوستی سالم، نرم و درخشان در تمام طول فصل سرما داشته باشید. فروشگاه شارلین مجموعه‌ای کامل از محصولات مراقبت از پوست زمستانی را برای شما فراهم کرده است.